17- 12- 2019 RICHIAMARE LA CONSAPEVOLEZZA NEL CORPO

La maggior parte di noi non è abituata a sentire il proprio corpo stabilmente, ma farlo è molto importante per moltissimi motivi primo fra tutti il fatto che è il nostro corpo che avverte le sensazioni che ci permettono di orientarci verso il benessere in ogni istante. Per questo un importante passo per promuovere la propria consapevolezza consiste nel risvegliare la percezione delle sensazioni corporee: ecco un semplice esercizio che permette di riattivare questa capacità innata…. LEGGI DI PIU’