Dentro di noi alberga un amore per la Terra più profondo del più profondo dei mari e infatti la maggior parte delle persone traggono enorme beneficio per sé stessi quando possono trascorrere del tempo nella Natura. Per la maggior parte del tempo questo amore è sopito sotto mille altre priorità o paure irrazionali (come quelle di spendere più soldi, di fare più fatica o di essere … Leggi tutto

Un rituale settimanale per incontrarsi ed esprimere cio’ che si sente in uno spazio di quiete Il Dialogo di Coppia è uno strumento ideato da Michael Lukas Moeller per promuovere il benessere all’interno della coppia. Avendolo praticato una volta a settimana ininterrottamente per 4 anni e avendone constatato i benefici è nato in noi il desiderio di condividere questo strumento. Qui sotto ne trovate una sintesi … Leggi tutto

Alcune cose possono guarire solo quando si è da soli, altre solo insieme agli altri e altre ancora solo con l’aiuto di un esperto Aiutarsi fra pari è una risorsa straordinaria per promuovere il benessere personale e sociale. Il Focusing è una modalità che ci permette di farlo contattando la saggezza naturale del corpo. Qui di seguito troverete un riassunto, arricchito delle nostre variazioni, di cos’è … Leggi tutto

La spiritualità non consiste nel dare una spiegazione al mistero dell’esistenzama nel rimanere aperti di fronte ad esso così com’è. In tutte le culture tribali del mondo esistono pratiche finalizzate ad entrare in contatto in modo diretto con il nostro mondo interiore, tramite le quali è possibile sperimentare, tra le tante cose, un sentimento di unione con tutti gli esseri e con l’Essenza stessa della Vita … Leggi tutto

La maggior parte di noi non è abituata a sentire il proprio corpo stabilmente, ma farlo è molto importante per moltissimi motivi, primo fra tutti il fatto che è il nostro corpo che avverte le sensazioni che ci permettono di orientarci verso il benessere in ogni istante. Per questo un importante passo per promuovere la propria consapevolezza consiste nel risvegliare la percezione delle sensazioni corporee: ecco … Leggi tutto