ALLENATI AL BENESSERE E ALLA CONSEPEVOLEZZA (GALLARATE)

E’ molto raro trovare nella nostra cultura persone che sono state accompagnate a riconoscere ciò che sentono, ad affrontare lo stress, a relazionarsi in modo consapevole e ad avere un sano rapporto con la Vita.

ALLENARSI AL BENESSRE E ALLA CONSAPEVOLEZZA è un percorso continuo di formazione pratica su questi temi, rivolto a tutti senza alcun prerequisito.

L’obiettivo è quello permetterti di arrivare a padroneggiare gli strumenti per essere autonomo nel prenderti cura di te e avere un rapporto sano con la tua vita interiore e gli altri.

Ecco gli argomenti principali che vengono trattati secondo le esigenze e priorità dei partecipanti:

-Consapevolezza corporea e rilascio dello stress

-Consapevolezza emotiva

-Consapevolezza relazionale

-Sviluppo della volontà e dell’attenzione

-Esplorazione attiva dei sogni

-Spiritualita’ spontanea

-Movimento spontaneo per il benessere

-Applicazione nella vita quotidiana

qui il programma dettagliato: https://nicolaeviola.com/benessere-e-consapevolezza/

🏔️Incontri DAL VIVO, un martedì al mese, dalle ore 17:00 alle ore 18:30! Studio Nascere, via cappellini 18, Gallarete VA

🗓️ Date degli incontri : 20 settembre, 11 ottobre, 8 novembre, 6 dicembre

➡️ È possibile partecipare ad ogni evento anche senza aver partecipato agli incontri precedenti.

⚙️ COSTI: 1 incontro 20€, 4 incontri 60€

info e prenotazione: 3313982644